Знакомы фразы? ?
«Я плохо выполняю задания, поэтому я не хочу ходить на занятия».
«Вика говорит, что я играю неправильно и она не хочет со мной дружить».
«Я в садик/школу больше не пойду, потому что со мной никто не играет».
Это проявления социальной тревоги.
Дети боятся ошибиться, подвести других или что они будут смущаться перед другими. В такие моменты дети решают избегать подобных ситуаций, чтобы не чувствовать себя плохо. Но тревога не уходит, а становится еще сильней. Когда ребенок находится в таком состоянии, он не развивается и не раскрывает свой потенциал.
К счастью, вы можете помочь своим детям:
— научиться преодолевать её самостоятельно или
— записать ко мне на занятия по развитию эмоционального интеллекта. Мои преимущества – научный подход, проверенные мировые методики, а главное – я строю занятия так, что родители учатся вместе с детьми!
А сейчас я делюсь с вами одним из научных методов ? Он помогает детям и взрослым оставаться в контакте с собой, когда подступает сильная тревога, мы теряем веру в свои силы и в голову лезут пугающие мысли.
ТЕХНИКА 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣
Попросите ребенка назвать вслух:
5️⃣ ПРЕДМЕТОВ, которые он видит;
4️⃣ ОЩУЩЕНИЯ, которые он чувствует телом;
3️⃣ ЗВУКА, которые он слышит;
2️⃣ ЗАПАХА, которые он ощущает;
1️⃣ ВКУС, который он ощущает.
ТЕХНИКА — ВОПРОСНИК
Задайте ребенку вопросы:
❇️Если все пойдет не так, что может быть худшего?
❇️Насколько вероятно, что это произойдет?
❇️Как скорее всего это будет?
❇️Что бы ты сделал, если бы произошел худший сценарий?
❇️Можешь ли ты что-то сделать, чтобы предотвратить этот худший сценарий?
Важно! Научите своего ребёнка этим методам. Расскажите, что он может использовать их, даже когда вас нет рядом.
Или пишите мне и записывайтесь). Буду работать и с ребенком, и с Вами?
Все просто!
Ох, ну просто ад какой-то! Ребенку точно сложно в новом окружении! Все так незнакомо, все так страшно! Кажется, ему даже дышать стало тяжело! Ничего не понимаю, как они ребенка сюда привезли! Ужас!
Радует видеть, что ты заботишься о том, как ребенку сложно адаптироваться в новой обстановке. Когда дети сталкиваются с изменениями, они могут испытывать стресс и беспокойство. Важно быть терпеливым и поддерживать их, создавая для них комфортную атмосферу. Ребенку потребуется время, чтобы привыкнуть к новой обстановке, но с вашей любовью и пониманием он сможет преодолеть любые трудности и адаптироваться.
Ребенку может быть непросто адаптироваться к новой обстановке, но это нормально. Важно поддерживать его, создавать комфортное окружение и помогать ему осваиваться в новой среде. Вскоре он будет чувствовать себя лучше и привыкнет к изменениям.
Для ребенка часто бывает непросто адаптироваться к новой обстановке. Он может испытывать страхи, неуверенность и чувствовать себя неловко. Поддержка и понимание со стороны взрослых помогут ему преодолеть эти трудности. Важно создать доверительную атмосферу, где ребенок будет чувствовать себя комфортно и безопасно. Постепенно, с течением времени, все должно наладиться и ребенок будет легче справляться с новой ситуацией.